por Roger de Moraes | 19 / 04 / 2026 | Sem categoria
A história do ciclismo, quando analisada em perspectiva de longa duração, revela não apenas a evolução de uma prática esportiva, mas a própria reconfiguração das formas de distinção, mobilidade e pertencimento nas sociedades modernas. Desde suas origens no século XIX...
por Roger de Moraes | 17 / 04 / 2026 | Sem categoria
A compreensão dos sistemas energéticos no esporte exige uma abordagem integrada da bioenergética muscular, na qual a ressíntese de ATP constitui o eixo central da produção de trabalho mecânico. O trifólio bioenergético — sistema fosfagênio (ATP-PCr), sistema...
por Roger de Moraes | 15 / 04 / 2026 | Sem categoria
A capacidade aeróbica, expressa pelo consumo máximo ou de pico de oxigênio (VO₂max/VO₂peak), constitui um dos principais determinantes do desempenho em modalidades esportivas envolvendo usuários de cadeira de rodas, refletindo a integração funcional entre os sistemas...
por Roger de Moraes | 13 / 04 / 2026 | Sem categoria
A prática sistematizada de exercício físico, particularmente em modalidades de endurance, constitui um dos mais consistentes determinantes de saúde cardiovascular ao longo da vida. Paralelamente, a expansão exponencial da participação em provas de longa distância nas...
por Roger de Moraes | 05 / 04 / 2026 | Sem categoria
O sono constitui um dos pilares biológicos fundamentais para a recuperação e adaptação ao treinamento físico, assumindo papel central na otimização do desempenho esportivo, particularmente em atletas de endurance submetidos a elevadas cargas de estresse fisiológico e...
por Roger de Moraes | 01 / 04 / 2026 | Sem categoria
A oxitocina, um nonapeptídeo sintetizado predominantemente nos núcleos supraóptico e paraventricular do hipotálamo, deve ser compreendida, no contexto da fisiologia do exercício de endurance, como um modulador neurointegrativo de alta hierarquia funcional. Para além...
