Nossas publicações
Mitocôndrias, Longevidade e Saúde Humana: A Bioenergética do Envelhecimento e os Limites da Intervenção Biológica
Nas últimas décadas, a compreensão científica do envelhecimento evoluiu de uma visão centrada exclusivamente no desgaste cronológico para uma...
Adaptação ao Calor como Estratégia para Elevação do VO₂máx e dos Limiares Metabólicos: Integração Hematológica, Cardiovascular e Celular no Desempenho de Endurance
A busca por intervenções capazes de ampliar a capacidade aeróbia e otimizar o desempenho de endurance tem historicamente direcionado atletas e...
Fisiologia do Maratona: Preparação Nutricional, Hidratação, Sono, Regulação do Ritmo e Ergogenia pela Cafeína
Resumo O maratona (42,195 km) representa um dos maiores desafios fisiológicos e nutricionais do esporte de rendimento. Esta revisão integrativa...
Glicogenólise Intramuscular, Fadiga Periférica e Produção de Lactato durante o Exercício Intenso e Prolongado: Mecanismos Moleculares e Implicações para a Suplementação de Carboidratos
Resumo O glicogênio intramuscular é muito mais do que um simples reservatório energético: trata-se de uma organela metabólica dinâmica cuja...
Termorregulação, Eritropoiese e Expansão da Massa Hemoglobínica: Bases Fisiológicas do Heat Training como Estratégia Hematológica para Atletas de Endurance
O treinamento térmico (heat training ou heat acclimation training) vem assumindo papel cada vez mais relevante dentro da fisiologia aplicada ao...
Oximetria Muscular por Espectroscopia no Infravermelho Próximo: Da Bioenergética Mitocondrial à Prescrição Avançada do Treinamento de Endurance
A crescente busca por métricas fisiológicas capazes de traduzir, em tempo real, os fenômenos que ocorrem no interior do músculo esquelético tem...
Disfunção Mitocondrial, Estresse Oxidativo Vascular e Hipertensão Arterial: A Bioenergética do Exercício Aeróbico como Eixo Terapêutico
A hipertensão arterial sistêmica é, em sua essência fisiopatológica mais profunda, uma doença do endotélio e do músculo liso vascular — mas é...
Tecnologias Portáteis de Mensuração Metabólica e Muscular no Controle da Biogênese Mitocondrial e das Adaptações ao Treinamento: O Papel do Moxy Monitor e do VO2 Master na Saúde e no Rendimento
A compreensão contemporânea das adaptações induzidas pelo exercício físico exige que a fisiologia do esporte abandone definitivamente o modelo de...
Lactato, Mitocôndrias e Saúde Metabólica: Uma Perspectiva Integrada sobre Bioenergética, Treinamento em Zona 2 e Longevidade
O metabolismo energético humano, por muito tempo reduzido a modelos simplistas de produção de ATP e acúmulo de subprodutos indesejados, encontrou...
Adaptações Fisiológicas ao Treinamento de Endurance: Da Distribuição Polarizada de Intensidade à Resiliência Metabólica no Desempenho de Maratona
Resumo O presente artigo discute, à luz de evidências científicas contemporâneas, os princípios fisiológicos subjacentes ao treinamento aeróbico de...
Zonas de Intensidade de Treinamento Aeróbico: Fundamentos Biológicos, Distribuição Empírica e Precisão na Prescrição Individual
Zonas de Intensidade de Treinamento Aeróbico: Fundamentos Biológicos, Distribuição Empírica e Precisão na Prescrição Individual - Um tratado...
Sustentabilidade Biológica do Treinamento Aeróbico: A Convergência Empírica entre Volume de Baixa Intensidade e Esforço de Alta Intensidade no Desenvolvimento do Desempenho e da Saúde Metabólica
Introdução Nas últimas décadas, a fisiologia do exercício passou por uma transformação conceitual profunda impulsionada pelos avanços da...
Newsletter