Envelhecimento, exercício de endurance e saúde cardiovascular da mulher: determinantes fisiológicos, adaptações ao treinamento e importância da avaliação individualizada

por Roger de Moraes | 13 / 10 / 2026 | Sem categoria

Uma análise integrada da capacidade aeróbia, função cardiovascular, metabolismo muscular e desempenho físico em mulheres acima dos 40 anos Introdução O envelhecimento humano constitui um processo biológico complexo, caracterizado por modificações progressivas na...

Potência crítica e tolerância ao exercício: fundamentos bioenergéticos, controle metabólico muscular e mecanismos fisiológicos da fadiga

por Roger de Moraes | 09 / 10 / 2026 | Sem categoria

A potência crítica (Critical Power — CP) constitui um dos conceitos mais relevantes da fisiologia contemporânea do exercício, particularmente para a compreensão dos limites da tolerância ao esforço, da organização dos domínios de intensidade e dos mecanismos...

A evolução da capacidade de endurance no reino animal: integração bioenergética, especialização metabólica e limites fisiológicos da atividade locomotora sustentada

por Roger de Moraes | 08 / 10 / 2026 | Sem categoria

A capacidade de sustentar atividade locomotora durante períodos prolongados constitui uma das manifestações mais complexas da integração fisiológica dos organismos animais. Ao longo da evolução, diferentes linhagens desenvolveram estratégias anatômicas, metabólicas,...

Plasticidade Biológica do Músculo Esquelético no Exercício de Endurance: integração entre sinalização intracelular, remodelamento do fenótipo contrátil, biogênese mitocondrial e angiogênese

por Roger de Moraes | 07 / 10 / 2026 | Sem categoria

O treinamento de endurance constitui um dos exemplos mais expressivos de plasticidade fenotípica induzida pelo ambiente no organismo humano. Diferentemente de uma interpretação simplificada segundo a qual o exercício aeróbio apenas “aumentaria o número de...

Bases fisiológicas da distribuição de intensidade no treinamento de endurance: integração entre metabolismo muscular, sinalização molecular, adaptações cardiovasculares e regulação da carga de treinamento

por Roger de Moraes | 07 / 10 / 2026 | Sem categoria

A discussão contemporânea sobre o treinamento de endurance tem ultrapassado progressivamente a classificação convencional das intensidades de exercício para incorporar uma compreensão mais abrangente dos mecanismos responsáveis pelas adaptações fisiológicas e dos...