por Roger de Moraes | 24 / 07 / 2026 | Sem categoria
A evolução não selecionou organismos capazes de suportar mais intensidade; selecionou organismos capazes de preservar a homeostase enquanto acumulavam grandes quantidades de trabalho mecânico. 1. Introdução: o endurance como propriedade fundamental da fisiologia...
por Roger de Moraes | 22 / 07 / 2026 | Sem categoria
A literatura científica independente publicada até o momento demonstra que o VO2 Master Pro evoluiu de um analisador metabólico portátil promissor para um equipamento cuja validade e reprodutibilidade vêm sendo corroboradas por diferentes grupos de pesquisa...
por Roger de Moraes | 21 / 07 / 2026 | Sem categoria
PARTE I Introdução A prática regular de atividade física constitui uma das intervenções não farmacológicas de maior impacto sobre a saúde pública. Evidências acumuladas ao longo das últimas cinco décadas demonstram, de forma consistente, que indivíduos fisicamente...
por Roger de Moraes | 19 / 07 / 2026 | Sem categoria
Resumo O exercício físico desencadeia uma das mais abrangentes respostas adaptativas do organismo humano, promovendo remodelamento integrado dos sistemas muscular, cardiovascular, metabólico, imunológico e neuroendócrino por meio da ativação coordenada de mecanismos...
por Roger de Moraes | 19 / 07 / 2026 | Sem categoria
Parte I — Bases Biológicas do Treinamento de Endurance: da Fisiologia Integrativa à Organização Científica da Carga O treinamento de endurance representa uma das aplicações mais complexas da fisiologia do exercício, pois envolve a integração coordenada de adaptações...
por Roger de Moraes | 18 / 07 / 2026 | Sem categoria
Resumo O ciclismo ultra-endurance representa um dos modelos mais extremos de adaptação fisiológica humana, impondo ao organismo uma combinação singular de elevado gasto energético, exercício contínuo, privação de sono, estresse mecânico e prolongada demanda...
