por Roger de Moraes | 04 / 08 / 2025 | Sem categoria
Existe um divisor sutil, quase imperceptível, que separa a excelência do esgotamento. Este ensaio analisa a sintomatologia da Síndrome de Overtraining (OTS) correlacionando-a com a Deficiência Relativa de Energia no Esporte (RED-S). Neste sentido, a reduzida...
por Roger de Moraes | 22 / 07 / 2025 | Sem categoria
Embora a prática regular de exercícios físicos seja amplamente reconhecida como fundamental para a promoção da saúde e longevidade, estudos recentes têm levado a comunidade científica a reconsiderar a ligação entre exercícios de endurance em alta intensidade e a saúde...
por Roger de Moraes | 21 / 05 / 2025 | Sem categoria
Há, no coração da ciência, um pacto silencioso: o de que cada descoberta possa ser tocada novamente pelas mãos de outro. Que os caminhos traçados nos laboratórios sejam percorríveis, mesmo quando os pés são outros, os olhos outros, a intenção outra. É esse pacto que...
por Roger de Moraes | 21 / 05 / 2025 | Sem categoria
Durante muito tempo, a saúde foi compreendida como a simples ausência de doenças. Esse paradigma reducionista, fortemente enraizado no modelo biomédico tradicional, contribuiu para uma concepção limitada do que significa viver plenamente. Entretanto, nas últimas...
por Roger de Moraes | 07 / 04 / 2025 | Sem categoria
Exercício, evolução e envelhecimento: um reencontro com nossa natureza esquecida Muito além de uma escolha de vida saudável, o movimento humano é um traço ancestral, enraizado em nossa biologia e crucial para um envelhecimento com vitalidade. A partir de uma...
