Entre glicogênio, cetonas e a fadiga central: biologia evolutiva, modelos metabólicos e o debate contemporâneo sobre carboidratos e dietas cetogênicas no endurance

por Roger de Moraes | 04 / 01 / 2026 | Sem categoria

A fisiologia humana foi esculpida ao longo de centenas de milhares de anos sob condições marcadas pela intermitência alimentar, pela necessidade de mobilidade prolongada e pela dependência funcional da corrida de longa duração como estratégia de sobrevivência. As...

Entre a herança da economia vital e a plasticidade extrema do desempenho: o sistema nervoso autônomo humano sob a pressão crônica do exercício de endurance

por Roger de Moraes | 04 / 01 / 2026 | Sem categoria

Parte I: Entre o freio ancestral e a plasticidade extrema: o sistema nervoso autônomo sob a longa pressão do exercício de endurance A organização funcional do sistema nervoso autônomo humano não pode ser compreendida fora de sua história evolutiva. Antes de ser um...

Entre fótons e mitocôndrias: a espectroscopia no infravermelho próximo como janela funcional da bioenergética muscular no exercício humano

por Roger de Moraes | 02 / 01 / 2026 | Sem categoria

A espectroscopia no infravermelho próximo (near-infrared spectroscopy, NIRS) consolidou-se, nas últimas duas décadas, como uma das mais relevantes tecnologias para a investigação não invasiva da fisiologia do exercício, sobretudo por sua capacidade singular de...

Entre o teto aeróbio, o custo invisível da persistência e a geometria histórica do rendimento humano: a maratona como experimento biológico integrado ao longo do sexo, da idade e do tempo

por Roger de Moraes | 02 / 01 / 2026 | Sem categoria

A maratona constitui, talvez de forma mais clara do que qualquer outra modalidade atlética, um experimento fisiológico extremo de integração sistêmica prolongada. Diferentemente de provas de curta duração, nas quais o desempenho pode ser explicado por picos...

Entre o fogo mínimo da vida e o teto invisível do desempenho: metabolismo basal, escalonamento biológico, complexidade sistêmica e os limites fisiológicos da persistência energética

por Roger de Moraes | 31 / 12 / 2025 | Sem categoria

O metabolismo basal ocupa uma posição singular na biologia, pois expressa, de forma condensada, o custo energético inevitável da existência organizada. Ele representa o dispêndio mínimo necessário para sustentar a coerência estrutural e funcional do organismo vivo,...