Nossas publicações
Entre a Prescrição Clínica e a Ciência do Treinamento: limites da extrapolação de fórmulas preditivas da reabilitação cardíaca para a determinação das zonas de intensidade no atleta
A publicação das 2026 ESC Guidelines on Cardiac Rehabilitation representa um avanço importante ao reconhecer explicitamente uma limitação que a...
ADAPTAÇÕES CARDIOVASCULARES AO EXERCÍCIO E AO TREINAMENTO DE ENDURANCE: MECANISMOS CENTRAIS, HEMODINÂMICOS, AUTONÔMICOS, VASCULARES E MICROCIRCULATÓRIOS
O exercício físico impõe ao sistema cardiovascular uma elevação imediata e substancial da demanda funcional. Para sustentar o aumento do metabolismo...
Heat Strain: bases fisiológicas, impacto sobre o desempenho e avaliação integrada da sobrecarga termorregulatória
O exercício físico impõe ao organismo um desafio termodinâmico particular: a maior parte da energia química liberada durante a contração muscular...
O estresse térmico passivo como estímulo biológico: sauna, aclimatação ao calor, desempenho, saúde cardiovascular e longevidade
Resumo A exposição repetida ao calor por meios passivos, particularmente por meio da sauna, constitui um estímulo biológico capaz de produzir...
A BIOLOGIA DAS ZONAS DE TREINAMENTO: DA RESPOSTA CARDÍACA À IDENTIFICAÇÃO DOS DOMÍNIOS METABÓLICOS, SISTÊMICOS E MUSCULARES QUE ORIENTAM A ADAPTAÇÃO AO EXERCÍCIO
A intensidade do exercício é uma das principais variáveis que determinam a natureza do estímulo biológico produzido pelo treinamento. Entretanto, a...
Da Frequência Cardíaca à Fisiologia Integrada: limites dos métodos tradicionais e avanços na identificação individualizada das zonas de treinamento por lactato, consumo de oxigênio e oximetria muscular
A prescrição da intensidade constitui um dos componentes mais importantes do treinamento físico, particularmente nas modalidades de endurance, nas...
O que a oximetria muscular é capaz de medir: fundamentos fisiológicos, interpretação do SmO₂ e aplicações no esporte, fitness, envelhecimento e reabilitação
A crescente utilização de sensores portáteis de oxigenação muscular tem criado uma oportunidade importante para a fisiologia aplicada ao exercício,...
Da Fosfocreatina ao Lactato: Continuidade da Perturbação Metabólica e Sinalização da Hipertrofia Muscular
A hipertrofia do músculo esquelético representa o resultado de um balanço proteico cumulativamente positivo, no qual, ao longo de sucessivos ciclos...
Zonas de intensidade, limiares fisiológicos e metabolismo do lactato: fundamentos para a prescrição e distribuição do treinamento de endurance
A prescrição do treinamento de endurance deve partir do princípio de que toda sessão representa uma intervenção biológica destinada a produzir...
Heterogeneidade das fibras musculares, capacidade oxidativa, metabolismo do lactato e desenvolvimento da resistência à insulina no sedentarismo
Introdução O músculo esquelético não constitui um compartimento metabolicamente homogêneo, mas um tecido organizado em unidades motoras e fibras...
Exercício no calor e terapias térmicas: adaptações para o desempenho aeróbico, saúde metabólica, função cardiovascular e longevidade
A exposição ao calor constitui um dos mais potentes estressores fisiológicos ambientais capazes de modificar, de maneira integrada, os sistemas...
Lactato como eixo integrador do metabolismo: fluxo energético, lançadeiras metabólicas, oxidação mitocondrial e sinalização celular
Durante grande parte do século XX, o lactato foi interpretado como o produto final da glicólise anaeróbia, um subproduto metabólico associado à...
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