Entre o músculo e o cérebro: substratos energéticos, fadiga e o comando biológico do desempenho em endurance

por Roger de Moraes | 25 / 01 / 2026 | Sem categoria

A fisiologia do exercício de endurance foi historicamente construída a partir de um paradigma periférico, no qual o músculo esquelético ocupa o papel central na determinação do desempenho e da fadiga. Essa visão, consolidada em livros clássicos de fisiologia do...

Entre a chama lenta da gordura e a centelha rápida do carboidrato: controle metabólico, glicemia e fadiga no exercício de endurance

por Roger de Moraes | 25 / 01 / 2026 | Sem categoria

Entre a chama lenta da gordura e a centelha rápida do carboidrato: controle metabólico, glicemia e fadiga no exercício de endurance A fisiologia do exercício de endurance consolidou-se historicamente a partir de um arcabouço mecanístico que privilegia o músculo...

O Ritmo Invisível da Adaptação: a Variabilidade da Frequência Cardíaca como Expressão Biológica da Complexidade, da Herança e da Plasticidade no Treinamento de Endurance

por Roger de Moraes | 24 / 01 / 2026 | Sem categoria

A variabilidade da frequência cardíaca (VFC) constitui uma das expressões mais sofisticadas da regulação biológica humana, pois traduz, em uma série temporal aparentemente simples, a interação dinâmica entre múltiplos sistemas fisiológicos que operam em escalas...

Variabilidade da Frequência Cardíaca como Linguagem Sistêmica da Adaptação Biológica: da história e complexidade neurovisceral à aplicação crítica no treinamento de endurance

por Roger de Moraes | 24 / 01 / 2026 | Sem categoria

A variabilidade da frequência cardíaca (VFC) não deve ser compreendida apenas como uma métrica fisiológica derivada de intervalos RR, mas como uma expressão integrada da capacidade adaptativa dos sistemas biológicos diante de perturbações internas e externas. A...

Variabilidade da Frequência Cardíaca como Fenótipo da Regulação Autonômica e da Capacidade Adaptativa em Atletas de Endurance

por Roger de Moraes | 24 / 01 / 2026 | Sem categoria

A variabilidade da frequência cardíaca (VFC) consolidou-se, ao longo das últimas décadas, como um dos mais relevantes marcadores não invasivos da regulação autonômica cardíaca e, por extensão, do estado funcional global do organismo. Diferentemente da frequência...

O endotélio como memória viva do movimento: história evolutiva, mecanobiologia e limites adaptativos do sistema circulatório humano sob o exercício de endurance

por Roger de Moraes | 23 / 01 / 2026 | Sem categoria

A história do endotélio e do sistema circulatório confunde-se com a própria história da complexificação da vida animal. A emergência de sistemas vasculares organizados representou uma solução evolutiva para o problema fundamental da difusão, impondo uma ruptura...