por Roger de Moraes | 23 / 06 / 2026 | Sem categoria
RESUMO O presente artigo examina os fundamentos teóricos e as evidências empíricas relacionadas ao gasto energético humano e ao papel do exercício físico no controle de peso. Discute-se a Hipótese do Gasto Energético Constrangido (Constrained Total Energy...
por Roger de Moraes | 21 / 06 / 2026 | Sem categoria
A capacidade humana de sustentar elevados níveis de gasto energético por períodos prolongados constitui um dos temas mais fascinantes da fisiologia integrativa contemporânea. Durante décadas, acreditou-se que os limites do desempenho de endurance eram determinados...
por Roger de Moraes | 18 / 06 / 2026 | Sem categoria
A maratona e o triathlon Ironman representam algumas das mais extraordinárias manifestações da capacidade humana de sustentar trabalho físico prolongado. Ao mesmo tempo em que simbolizam o auge da adaptação fisiológica ao exercício de endurance, essas provas impõem...
por Roger de Moraes | 14 / 06 / 2026 | Sem categoria
Um conjunto de evidências na ciência, converge para conclusão hoje praticamente incontestável na fisiologia do exercício: a aptidão cardiorrespiratória, expressa principalmente pelo consumo máximo de oxigênio (VO₂máx), é um dos mais poderosos preditores independentes...
por Roger de Moraes | 11 / 06 / 2026 | Sem categoria
1. Introdução Por mais de um século, o lactato ocupou um lugar paradoxal na fisiologia: reconhecido como produto inevitável da glicólise, foi simultaneamente relegado ao estatuto de resíduo metabólico, agente de fadiga e marcador de hipóxia tecidual. Essa visão,...
por Roger de Moraes | 09 / 06 / 2026 | Sem categoria
A manutenção da homeostase cardiovascular depende da integração eficiente entre sistemas responsáveis pela oferta, transporte e utilização de oxigênio. Embora tradicionalmente a hipertensão arterial tenha sido interpretada sob a ótica hemodinâmica clássica, baseada na...
