por Roger de Moraes | 08 / 06 / 2026 | Sem categoria
Durante grande parte do século XX, as mitocôndrias foram compreendidas predominantemente como organelas especializadas na produção de energia metabólica, sendo frequentemente descritas como as “usinas de força” da célula. Essa concepção emergiu da identificação de sua...
por Roger de Moraes | 06 / 06 / 2026 | Sem categoria
Nas últimas décadas, a compreensão científica do envelhecimento evoluiu de uma visão centrada exclusivamente no desgaste cronológico para uma interpretação baseada em mecanismos celulares e moleculares complexos. Nesse contexto, as mitocôndrias emergiram como...
por Roger de Moraes | 05 / 06 / 2026 | Sem categoria
A busca por intervenções capazes de ampliar a capacidade aeróbia e otimizar o desempenho de endurance tem historicamente direcionado atletas e pesquisadores para a exposição à altitude. Contudo, evidências acumuladas na última década indicam que a adaptação crônica ao...
por Roger de Moraes | 03 / 06 / 2026 | Sem categoria
Resumo O maratona (42,195 km) representa um dos maiores desafios fisiológicos e nutricionais do esporte de rendimento. Esta revisão integrativa sintetiza evidências recentes e clássicas sobre os cinco eixos determinantes do desempenho em maratona: (1) a...
por Roger de Moraes | 03 / 06 / 2026 | Sem categoria
Resumo O glicogênio intramuscular é muito mais do que um simples reservatório energético: trata-se de uma organela metabólica dinâmica cuja disponibilidade subcellular condiciona diretamente a função contrátil, o acoplamento excitação-contração e a fadiga do músculo...
por Roger de Moraes | 31 / 05 / 2026 | Sem categoria
O treinamento térmico (heat training ou heat acclimation training) vem assumindo papel cada vez mais relevante dentro da fisiologia aplicada ao esporte de endurance. Inicialmente utilizado como estratégia específica para otimizar o desempenho em ambientes quentes e...