por Roger de Moraes | 17 / 12 / 2025 | Sem categoria
Há fenômenos fisiológicos que se anunciam como um sussurro do sistema nervoso e, subitamente, irrompem como um grito. A cãibra muscular pertence a essa categoria limítrofe, na qual adaptação e disfunção compartilham o mesmo território biológico. Dolorosa, abrupta e...
por Roger de Moraes | 16 / 12 / 2025 | Sem categoria
Desde os primeiros hominídeos caçadores-coletores, a fisiologia humana foi moldada em um ambiente marcado pela intermitência alimentar, no qual a abundância energética era episódica e a escassez, a regra. Nesse cenário, sobreviver não dependia apenas da capacidade de...
por Roger de Moraes | 16 / 12 / 2025 | Sem categoria
Há substâncias que atravessam a biologia como paradoxos vivos. O monóxido de carbono (CO) é uma delas. Invisível, inodoro e historicamente associado à morte silenciosa em ambientes fechados, esse gás ocupa também um lugar menos intuitivo na fisiologia humana: o de...
por Roger de Moraes | 15 / 12 / 2025 | Sem categoria
A fisiologia do exercício sempre reconheceu no calor um agente ambíguo, cuja atuação oscila entre ameaça à homeostase e potente sinal adaptativo. Ao longo de décadas, o estresse térmico foi tradicionalmente associado à fadiga precoce, ao risco cardiovascular e à...
por Roger de Moraes | 14 / 12 / 2025 | Sem categoria
Introdução – Entre a promessa bioquímica e a realidade fisiológica Há décadas, a suplementação de carboidratos ocupa posição quase dogmática na fisiologia do exercício de endurance. Seu racional parecia linear: fornecer glicose exógena, poupar glicogênio muscular,...
