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FISIOLOGIA E PRESCRIÇÃO DO TREINAMENTO DE ENDURANCE – Da perturbação homeostática ao desempenho, à adaptação molecular e à durabilidade
PARTE I — DO TRABALHO EXTERNO AO DOMÍNIO FISIOLÓGICO 1. A sessão de treinamento como dose biológica O treinamento de endurance pode ser...
Exposição ao frio como estímulo neuroautonômico e metabólico: integração entre termorregulação, tecido adiposo marrom e recuperação fisiológica
A exposição ao frio constitui uma perturbação homeostática complexa, capaz de desencadear respostas integradas dos sistemas termorregulatório,...
Da perturbação energética à adaptação mitocondrial: integração entre lactate shuttle, homeostase ácido-base, controle ventilatório, recrutamento muscular e plasticidade metabólica
A fisiologia do exercício de intensidade crescente não pode ser adequadamente explicada por uma sequência linear na qual recrutamento de fibras...
Da sinalização mitocondrial à integração cardiorrespiratória: bases biológicas para compreender limiares, domínios de intensidade e especificidade adaptativa no exercício de endurance
A organização do treinamento de endurance em “zonas” constitui uma simplificação operacional de um sistema biológico que, em sua essência, é...
Do transporte de lactato e prótons à organização dos domínios de intensidade: integração metabólica, ventilatória e molecular das zonas de treinamento
A interpretação fisiológica das zonas de treinamento exige abandonar a concepção de que lactato, acidose, ventilação, recrutamento muscular e...
Da demanda energética à integração metabólica: bases celulares para a compreensão fisiológica das zonas de intensidade do exercício
A organização do treinamento em zonas de intensidade constitui uma ferramenta operacional para representar respostas fisiológicas que,...
Carnosina, homeostase ácido–base e desempenho: bases bioquímicas e evidências para a suplementação de β-alanina em atletas de endurance
A suplementação de β-alanina ocupa uma posição peculiar entre os recursos ergogênicos utilizados no esporte de endurance. Diferentemente de...
Termorregulação, aclimatação ao calor e desempenho de endurance: integração cardiovascular, hidroeletrolítica, metabólica e neurofisiológica e o monitoramento não invasivo da temperatura central pelo fluxo de calor
Resumo A aclimatação ao calor promove adaptações cardiovasculares, sudomotoras, metabólicas e perceptivas que reduzem o custo fisiológico do...
Creatina, Fosfocreatina e Plasticidade Bioenergética: do Sistema Fosfagênio à Sinalização Mitocondrial
A creatina constitui um dos mais antigos e conservados sistemas de transferência e tamponamento energético encontrados nos organismos animais. A...
História – Lactato: de produto da glicólise a tampão de prótons, combustível mitocondrial e sinal metabólico
Durante grande parte do século XX, o lactato foi interpretado como o produto final de uma glicólise “anaeróbia”, associado à deficiência de...
Da perturbação metabólica à eficiência bioenergética: supercomplexos mitocondriais, dinâmica estrutural e adaptação ao exercício de endurance
A mitocôndria deve ser compreendida como uma organela metabolicamente dinâmica, cuja função não se limita à produção de ATP, mas envolve a...
Estresse oxidativo induzido pelo exercício, sinalização redox e função mitocondrial no exercício de endurance: mecanismos, adaptação, saúde e desempenho
O exercício físico constitui uma das formas mais potentes de perturbação fisiológica controlada do organismo. Durante a contração muscular, o...
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