por Roger de Moraes | 09 / 11 / 2025 | Sem categoria
A microcirculação humana é um continente microscópico onde a vida se decide em escalas diminutas, mas com consequências imensas. É nesse território composto por arteríolas, capilares, vênulas e pelo delicado epitélio endotelial que o organismo negocia permanentemente...
por Roger de Moraes | 09 / 11 / 2025 | Sem categoria
A poluição atmosférica constitui hoje um estressor ambiental onipresente e multicomponente. Ela integra mistura dinâmica de partículas sólidas e líquidas, gases oxidantes e compostos orgânicos voláteis cuja relevância clínica extrapola o sistema respiratório e...
por Roger de Moraes | 08 / 11 / 2025 | Sem categoria
O treinamento esportivo de alto rendimento baseia-se em uma lógica biológica fundamental: as adaptações fisiológicas ocorrem em camadas, de forma progressiva e dependente das respostas anteriores. Cada estímulo gera um conjunto de respostas estruturais, enzimáticas,...
por Roger de Moraes | 07 / 11 / 2025 | Sem categoria
Embora o aporte exógeno de glicose seja um instrumento crucial na estratégia nutricional de endurance, sua eficácia é modulada por limitações de absorção, disponibilidade e utilização periférica, além de fatores centrais e metabólicos de ordem regulatória....
por Roger de Moraes | 07 / 11 / 2025 | Sem categoria
A manutenção da glicemia durante exercícios prolongados representa um pilar fisiológico essencial para sustentar o desempenho atlético e preservar a integridade do sistema nervoso central, que depende quase exclusivamente da glicose para produção de ATP. Em...
por Roger de Moraes | 06 / 11 / 2025 | Sem categoria
Joyner e Coyle (2008) consolidaram um modelo conceitual robusto para explicar o desempenho de endurance, sustentado por três pilares fisiológicos fundamentais: o consumo máximo de oxigênio (VO₂máx), o limiar de lactato (LT) e a eficiência mecânica ou economia de...
