por chama7 | 04 / 04 / 2025 | Sem categoria
Durante décadas, atletas de elite têm recorrido ao treinamento em altitude como estratégia para melhorar o desempenho de endurance. A menor pressão parcial de oxigênio em altitudes acima de 2.300 metros estimula a produção de hemácias, aumentando o hematócrito e,...
