por Roger de Moraes | 26 / 12 / 2025 | Sem categoria
O desempenho em exercícios de endurance resulta de uma interação complexa entre sistemas centrais de transporte de oxigênio e mecanismos periféricos de extração, utilização metabólica e dissipação térmica. Embora variáveis como débito cardíaco máximo, ventilação...
por Roger de Moraes | 25 / 12 / 2025 | Sem categoria
A espectroscopia no infravermelho próximo (Near-Infrared Spectroscopy – NIRS) constitui uma técnica óptica não invasiva destinada à avaliação in vivo da oxigenação tecidual. Seu princípio físico baseia-se na emissão de luz no espectro do infravermelho próximo...
por Roger de Moraes | 25 / 12 / 2025 | Sem categoria
Durante grande parte do século XX, o lactato foi interpretado como um subproduto metabólico indesejável, associado quase exclusivamente à insuficiência oxidativa e à fadiga muscular. Essa visão reducionista, fortemente influenciada por modelos clássicos de metabolismo...
por Roger de Moraes | 24 / 12 / 2025 | Sem categoria
O treinamento de endurance pode ser compreendido, à luz da fisiologia contemporânea, como um processo de perturbação deliberada da homeostase seguido por um período igualmente ativo de reorganização biológica. O exercício, longe de ser o momento em que a adaptação...
por Roger de Moraes | 23 / 12 / 2025 | Sem categoria
Ao término de um esforço prolongado de endurance, quando a cadência respiratória desacelera e o gesto mecânico se dissolve no repouso, o organismo permanece longe do equilíbrio basal. A fase pós-exercício constitui um território fisiológico próprio, no qual a...
