Nossas publicações
VO₂ Máximo e Taxa Metabólica Basal: Chaves para um Envelhecimento Saudável na Era das Novas Tecnologias
O envelhecimento humano é um processo complexo, marcado pela interação entre fatores genéticos, celulares e ambientais que levam à perda progressiva...
Moxy, VO2 Master e Core-2: Avanços tecnológicos na ciência do esporte
O rendimento aeróbico depende da interação harmoniosa entre o VO₂ máximo, o limiar de lactato e a eficiência mecânica. Avanços tecnológicos têm...
Água e Endurance: desafios, contaminação e soluções inteligentes para o futuro
Água é vida — e risco invisível
Imagine pedalar por horas sob o sol e perceber que a água que você bebe pode estar contaminada. Toxoplasmose, mercúrio, arsênio e bactérias estão presentes em fontes naturais e até em água mineral mal higienizada. A crise hídrica no Brasil é 100% antrópica: desmatamento, poluição e falta de saneamento ameaçam não só atletas de endurance, mas a vida de todos os seres vivos.
Preservar florestas, proteger rios e investir em saneamento não é só ambiental: é saúde pública, é esporte, é sobrevivência.
A reversibilidade dos efeitos do treinamento: A segunda lei da termodinâmica explicando a lógica das conquistas serem difíceis e as perdas aceleradas.
Introdução De acordo com a segunda lei da termodinâmica, a entropia tende a aumentar continuamente no universo, de modo que existe uma tendência...
A cadência ótima de pedalada não é fixa e varia de acordo com o estado metabólico e a intensidade do esforço
Dunst AK, Hesse C, Ueberschär O. Understanding optimal cadence dynamics: a systematic analysis of the power-velocity relationship in track cyclists with increasing exercise intensity. Front Physiol. 2024 Apr 5;15:1343601. doi: 10.3389/fphys.2024.1343601. PMID: 38645689
Mudanças climáticas, desmatamento da Amazônia e diversidade biológica: uma análise no contexto evolutivo e do desenvolvimento
O estudo da evolução biológica, desde a obra seminal de Charles Darwin A Origem das Espécies (1859), evidencia que a diversidade da vida resulta da...
História: Analisadores de gases metabólicos e avanços tecnológicos
Ao longo dos séculos, cientistas buscaram compreender e mensurar com precisão, em humanos e outros animais, a dinâmica dos gases metabólicos para...
Avanços e Perspectivas na Otimização do Desempenho Esportivo
O desempenho de endurance é determinado por múltiplos fatores, entre eles, a capacidade do atleta de resistir à fadiga. O rendimento aeróbico...
O Mínimo de Treino para Não Perder Condicionamento
Em meio a agendas cada vez mais apertadas, longas temporadas competitivas ou obrigações que nos afastam por semanas da rotina de treino, surge uma...
TREINAMENTO E DIETA: NA FRONTEIRA ENTRE O EXCESSO E A DEFICIÊNCIA
Existe um divisor sutil, quase imperceptível, que separa a excelência do esgotamento. Este ensaio analisa a sintomatologia da Síndrome de...
TREINAMENTO DE ENDURANCE INTENSO: BENEFÍCIO, LIMITE E RISCO NO CONTEXTO CARDIOVASCULAR
Embora a prática regular de exercícios físicos seja amplamente reconhecida como fundamental para a promoção da saúde e longevidade, estudos recentes...
IRREPRODUTIBILIDADE NA CIÊNCIA?
Há, no coração da ciência, um pacto silencioso: o de que cada descoberta possa ser tocada novamente pelas mãos de outro. Que os caminhos traçados...
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