As proteínas de choque térmico (HSPs), especialmente a HSP72, são chaperonas moleculares, proteínas especializadas que auxiliam no dobramento correto de outras proteínas, prevenindo agregação indevida e facilitando a refoldagem de proteínas parcialmente desnaturalizadas. Sua função clássica é proteger a célula frente a diferentes tipos de estresse, garantindo a integridade proteica e a homeostase celular. Além dessa função tradicional, as HSPs participam ativamente da regulação metabólica, do funcionamento mitocondrial e da adaptação ao estresse fisiológico. Evidências recentes indicam que HSPs modulam a resistência à insulina, influenciam diretamente o desempenho físico e contribuem para adaptações ao exercício agudo e crônico. Este texto revisa o conhecimento atual sobre HSPs durante o exercício, com ênfase nos efeitos do tapering, do treinamento combinado com calor e dos ciclos de estresse e recuperação, destacando suas possíveis repercussões sobre o rendimento humano.

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