PROJETO VO2
avaliação e desempenho
NO SEU RITMO
O Projeto VO₂ da Ecofiex oferece uma abordagem avançada para monitoramento do desempenho aeróbico. Com foco em VO₂ máximo, limiares metabólicos, ventilação, saturação muscular local de hemoglobina e índice de estresse térmico, o projeto fornece informações essenciais para determinar a intensidade ótima de treinamento e competição, prevenir o overtraining e resistir aos efeitos do envelhecimento, mantendo excelente qualidade de vida.
Coordenado pelo Professor Roger de Moraes, PhD, pioneiro do triathlon no Brasil e pesquisador renomado em fisiologia do exercício, e com a Professora Beatriz Serpa, especialista em avaliação nutricional e metabólica, o projeto alia experiência competitiva, ciência de ponta e acompanhamento personalizado para transformar dados em estratégias reais de melhoria.
Por que monitorar seu VO2?
1. Treino baseado em dados
Conheça seus limiares metabólicos e ajuste a intensidade do exercício para maximizar resultados e eficiência.
2. Saúde e longevidade
O VO₂ máximo é um marcador confiável de saúde cardiovascular e resistência ao envelhecimento, refletindo diretamente na qualidade de vida.
3. Otimização do desempenho
Dados objetivos sobre ventilação, consumo de oxigênio e saturação muscular permitem ajustes precisos em qualquer modalidade física.
4. Personalização
Cada avaliação permite prescrição individualizada, considerando limites, potencial e objetivos de cada participante.
5. Cooperação inovadora
Interpretação de resultados pela equipe Ecofiex e discussão conjunta com seu professor ou treinador, promovendo uma abordagem colaborativa inédita no mundo do fitness.
6. Motivação real
Acompanhar evolução objetiva mantém engajamento, disciplina e prazer na superação de desafios.
Tipos de Avaliação VO2
1. Avaliação Nutricional
Coordenada pela Professora Beatriz Serpa
• Foco: taxa metabólica basal (TMB) e gasto calórico em atividades cotidianas.
• Objetivo: fornecer orientações nutricionais personalizadas, integradas ao seu perfil de treinamento.
2. Avaliação Física Completa
Coordenada pelo Professor Roger de Moraes
• Foco: VO₂ máximo, limiares metabólicos, ventilação, saturação muscular local de hemoglobina e índice de estresse térmico.
• Objetivo: compreender o impacto da intensidade no organismo e definir a intensidade ótima de treino ou competição.
Tecnologias de ponta utilizadas
• VO₂ Master – mede ventilação, consumo de oxigênio e limiares metabólicos;
• Moxy Monitor – monitoramento da saturação muscular local de hemoglobina;
• Core-2 – índice de estresse térmico;
• Monitores de frequência cardíaca e potenciômetros – integração completa de parâmetros do débito cardíaco e do trabalho realizado;
• Análise combinada – permite definir 5 níveis de intensidade de treinamento para otimização de performance e prevenção de desgaste físico.
Essa integração tecnológica permite à equipe Ecofiex interpretar resultados com precisão e discutir recomendações com seu treinador, criando um modelo colaborativo pioneiro no treinamento físico.
Importante: nossa avaliação não tem caráter médico. Diferentemente de exames realizados em contexto clínico, cujo objetivo é garantir segurança para a prática de atividade física, nosso foco não é tratar ou diagnosticar, mas sim fornecer dados precisos e estratégias personalizadas para desenvolver a plenitude do potencial aeróbico de cada aluno e atleta.
Depoimentos de participantes
“Com a análise do VO₂, entendi como meu corpo responde ao treino e consegui melhorar desempenho de forma objetiva.”
— Camila, 28 anos, corredora amadora
“A avaliação nutricional alinhada ao treino aumentou minha energia e performance em semanas.”
— Paula, 35 anos, triatleta
“Trabalhar os dados do VO₂ com meu treinador mudou completamente minha forma de treinar e prevenir o overtraining.”
— André, 42 anos, atleta de cross-training
Planos de Avaliação Projeto VO2
Avaliação
Simples • Foco Nutricional
R$ 1.200
Relatório com dados de TMB, gasto calórico e/ou VO₂ em atividades cotidianas.
Avaliação
aeróbica + Interpretação
R$ 1.500
Relatório detalhado na modalidade de escolha com recomendações da equipe.
Avaliação
+ Interpretação + Interação com Treinador
R$ 1.800
Avaliação completa com análise conjunta com seu treinador ou professor responsável.
Reavaliações: desconto de R$ 200 cada. Condições especiais podem ser negociadas para acompanhamento contínuo durante a temporada.
Comece com o que você tem!
Não é necessário ser atleta profissional. Cada corpo responde de forma única ao esforço e ao treino. O Projeto VO₂ permite descobrir o que seu corpo pode fazer agora, acompanhar avanços e resistir à deterioração do envelhecimento, enquanto aumenta desempenho físico e cognitivo.
Aquilo que você descobriu,
agora potencializa!
O Projeto VO₂ transforma dados em performance, prevenção e evolução contínua, oferecendo informações precisas e interpretação personalizada que revolucionam a forma de treinar e maximizar resultados.
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Produtos Ecofiex
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